Ci stimiamo abbastanza? L’immagine che abbiamo di noi corrisponde a quello che siamo davvero? Vorremmo essere più sicuri o più assertivi?
La formazione dell’autostima è un processo lungo e complesso, ha origine nei primi anni di vita e prosegue nell’età adulta.
Nei primi anni di vita non si ha una visione personale delle cose e si dipende per tutto dai genitori, in particolare dalla mamma. Sarà perciò la mamma a suggerire al bambino se è stato buono, se è stato obbediente e se lei è soddisfatta di lui.
La mancanza di una propria soggettività fa sì che l’autostima sia inizialmente un “sé allo specchio”, ovvero il bambino si giudica con gli occhi di chi si occupa di lui. Anche le capacità di autocontrollo sono scarse e fino ai 4 anni devono essere gli adulti a suggerire al bambino come si deve comportare.
Esperienze di vita positive possono modificare molto il nostro modo di valutarci e migliorare la nostra qualità di vita: perché dall’autostima dipende anche il tono dell’umore, la sensazione di essere appagati…
I corsi di sviluppo dell’autostima possono aiutare le persone a vedersi con occhi più realistici e meno esigenti, oppure insegnargli le abilità di cui è carente.
Corso per potenziare l’autostima per ragazzi Nr. 5 incontri di 1 ½ ora – minimo 3 partecipanti
Corso per potenziare l’autostima per adulti Nr. 5 incontri di 1 ½ ora – minimo 3 partecipanti
Per informazioni e orari: chiama o verifica in sede.