Lo shiatsu è un’antica Arte per la Salute giapponese che, come l’agopuntura, stimola e bilancia l’energia del corpo tramite l’uso di pressioni naturali sui canali energetici e sulle aree riflesse del corpo.
Lo shiatsu aiuta a combattere lo stress, le tensioni muscolari, rinforza le aree più deboli e regola le funzioni degli organi interni, incluso il sistema immunitario. L’operatore usa anche tecniche di stiramento, pressione e digitopressione e rilassamento strutturale, e tramite il tatto è in grado di attivare nel ricevente l’innato meccanismo di riequilibrio, provocando così una grande sensazione di benessere nel corpo, nella mente e nello spirito.
Ascoltare con le mani
Attraverso le pressioni con le dita che l’operatore esercita sul ricevente, stimola in esso la capacità di auto-guarigione. “Shi” significa dita e “atsu” significa pressione. L’operatore applica, con il pollice e con il palmo, occasionalmente con i gomiti o le ginocchia, diversi tipi di pressione lungo i meridiani energetici e su diverse aree del corpo, per preservare e riequilibrare il flusso di energia attraverso organi, ghiandole, muscoli, articolazioni, sangue ed in tutto il corpo. Vengono utilizzate anche tecniche di stiramento per ottenere l’armonizzazione dell’intero sistema energetico.
Nel corso della seduta di shiatsu si stabilisce una relazione tra l’operatore e il ricevente il quale, come primo effetto, acquisisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo e di come tutte le sue parti siano collegate, sentendosi “oggetto di accudimento” in senso lato. Inoltre il “toccare” fa sì che il ricevente oltrepassi la semplice percezione del sintomo e abbia accesso al proprio vissuto emotivo. Oltre a una possibile remissione dei sintomi, i cambiamenti riscontrati con più frequenza riguardano la qualità di vita nella sua globalità: un miglioramento della quantità e qualità del sonno, di alcune funzioni fisiologiche quali l’appetito e l’umore e dello stato energetico, del rilassamento fisico e psicologico.
Per questo, lo shiatsu non produce effetti collaterali indesiderabili.
Lo Shiatsu aiuta a…
- rilassare il sistema nervoso
- diminuire lo stress e la tensione
- stimolare il sistema ormonale ed immunitario
- riequilibrare la situazione emotiva e psicologica
- regolarizza il metabolismo
- aumentare la libido
- mitigare l’entità dei disturbi mestruali
- favorire la gravidanza
- calmare il mal di schiena, di collo, di spalla e degli arti
- potenziare le capacità motorie
- accrescere il vigore e la vitalità riproduttiva
- alleviare le conseguenze di traumi di varia natura
- contrastare efficacemente emicranie e cefalee
- prevenire molte malattie comuni
- migliorare il portamento e la postura
- aumentare la conoscenza ed il controllo del proprio corpo
- ripristinare l’equilibrio energetico del corpo
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